집에 항상 구비해 두면 좋은 상비약 목록 30개

우리 가족들이 언제 어떻게 될지 모르기 때문에 조금 대비를 한다는 마음에서 항상 구비해 두면 도움이 되는 상비약 목록 30개 정도를 포스팅해 보려고 합니다. 개인적으로 밤늦게 병원에 가야 할 상황들을 마주했을 때 이런 상비약들이 도움이 된 경험이 있었기 때문에 다른 분들에게도 도움이 되었으면 합니다.

마지막에는 표로 정리해서 포스팅을 해 보려고 하니 비상시인 분들은 아래 표를 참고하시는 것도 도움이 되겠습니다.

1. 상비약 목록 - 진통제/해열제

아세트아미노펜 (타이레놀): 두통, 발열, 근육통 등에 효과적입니다. 성인은 1회 500~1000mg, 1일 최대 4000mg까지 복용할 수 있습니다.

이부프로펜 (아드빌): 아세트아미노펜보다 강력한 진통 및 해열 효과를 가지고 있으며, 염증 완화에도 도움이 됩니다. 성인은 1회 200~400mg, 1일 최대 1200mg까지 복용할 수 있습니다.

아스피린 (바이엘 아스피린): 두통, 발열, 근육통, 심혈관계 질환 예방 등에 효과적입니다. 성인은 1회 300~650mg, 1일 최대 3250mg까지 복용할 수 있습니다.

2. 상비약 목록 - 소화제

제산제 (마알록스): 속 쓰림, 위산 역류, 소화불량 등에 효과적입니다. 식후 및 취침 전에 1회 1~2정을 복용합니다.

소화제 (베아제): 소화불량, 복통, 설사 등에 효과적입니다. 식사 후 1회 1~2정을 복용합니다.

지사제 (modium): 설사 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 12세 이상 성인은 1회 2정, 4~12세는 1회 1정, 2~3세는 1회 1/2정을 복용합니다.

변비약 (Dulcolax): 변비 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 1회 1~2정, 4~12세는 1회 1/2~1정, 2~3세는 1회 1/4정을 취침 전에 복용합니다.

여기서 변비약은 제가 변비에 걸렸을 때, 새벽에 응급실을 간 적이 있는데요, 배가 너무 아팠었습니다.

그때 병명은 변을 제대로 보지 않아 장이 꼬였다는 병명이었는데요, 그날 응급실에서 좌약으로 해결했지만 사실 이런 변비약 같은 것이 있었다면 응급실에 가지 않았어도 될 뻔했습니다.

3. 상비약 목록 - 알레르기 약

항히스타민제 (클라리틴): 재채기, 콧물, 가려움증 등 알레르기 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 1회 10mg, 1일 1회 복용합니다.

코막힘 완화제 (Sudafed): 코막힘 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 1회 30mg, 1일 3회 복용합니다.

안약 (Zaditen): 알레르기성 결막염 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 1회 1~2방울, 1일 3~4회 점안합니다.

4. 상비약 목록 - 기타

감기약 (테라플루): 감기 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 1회 1포, 1일 3회 복용합니다.

기침약 (로비투신): 기침 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 1회 10ml, 1일 3회 복용합니다.

멀미약 (드라마민): 멀미 증상을 예방 및 완화하는 데 효과적입니다. 성인은 탑승 30분 전에 1회 50mg, 1일 최대 3회 복용합니다.

생리 용품 (패드, 탐폰): 여성의 생리 기간 동안 사용합니다.

상처 치료 용품 (붕대, 거즈, 소독약): 상처 치료 및 소독에 사용합니다.

체온계: 체온을 측정하는 데 사용합니다.

손 소독제: 손을 소독하여 세균 감염을 예방합니다.

구강 청결 용품 (치약, 칫솔, 치실): 치아와 잇몸 건강을 유지합니다.

화상 연고: 화상 치료에 사용합니다.

곤충 기피제: 곤충에 물리는 것을 예방

5. 응급 상황 대비 의약품

에피펜: 알레르기 반응으로 인한 호흡 곤란 등 응급 상황에 사용합니다.

응급 처치 키트: 상처 치료, 응급 상황 대비 용품 등을 포함합니다.

5-1. 상비약 주의 사항

상비약은 유통기한을 확인하여 사용하세요.
어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하세요.
복용 방법 및 용량을 숙지하여 사용하세요.
만약 질병이 심하거나 오래 지속된다면 병원에 방문하세요.

물론 이 목록은 일반적인 정보만을 제공하며, 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다.

아래 표는 집에 항상 구비해야 할 상비약을 엑셀 표로 정리한 것입니다.

1. 진통제/해열제

상비약	용도	복용 방법	용량	주의 사항
아세트아미노펜 (타이레놀)	두통, 발열, 근육통	식후 및 취침 전	성인: 1회 500~1000mg, 1일 최대 4000mg	12세 미만 어린이는 복용하지 않도록 합니다.
이부프로펜 (아드빌)	두통, 발열, 근육통, 염증	식후 및 취침 전	성인: 1회 200~400mg, 1일 최대 1200mg	위장 장애가 있는 사람은 주의해서 복용합니다.
아스피린 (바이엘 아스피린)	두통, 발열, 근육통, 심혈관계 질환 예방	식후 및 취침 전	성인: 1회 300~650mg, 1일 최대 3250mg	혈액 질환이 있는 사람은 주의해서 복용합니다.

2. 소화제

상비약	용도	복용 방법	용량	주의 사항
제산제 (마알록스)	속 쓰림, 위산 역류, 소화불량	식후 및 취침 전	1회 1~2정	2주 이상 지속되는 증상이 있을 경우 병원 방문
소화제 (베아제)	소화불량, 복통, 설사	식사 후	1회 1~2정	임산부 및 수유부는 복용 전 의사와 상담
지사제 (이modium)	설사	증상이 있을 때	성인: 1회 2정, 4~12세: 1회 1정, 2~3세: 1회 1/2정	2일 이상 지속되는 설사는 다른 질병의 증상일 수 있으므로 병원 방문
변비약 (Dulcolax)	변비	취침 전	성인: 1회 1~2정, 4~12세: 1회 1/2~1정, 2~3세: 1회 1/4정	임산부 및 수유부는 복용 전 의사와 상담

3. 알레르기 약

상비약	용도	복용 방법	용량	주의 사항
감기약 (테라플루)	감기 증상 완화	증상이 있을 때	성인: 1회 1포, 1일 3회	3일 이상 지속되는 증상은 다른 질병의 증상일 수 있으므로 병원 방문
기침약 (로비투신)	기침	증상이 있을 때	성인: 1회 10ml, 1일 3회	2주 이상 지속되는 기침은 다른 질병의 증상일 수 있으므로 병